日本ママヨガ協会 ~産後ヨガ・親子ヨガ・育脳ヨガ・ベビーマッサージ・マタニティヨガ養成~

ママが癒されるヨガインストラクターを養成。全国にママの笑顔と癒しをお伝えしています。

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【無料体験】7/6 札幌にて 産後ヨガ&ベビーマッサージ

2016-05-21

北海道・札幌にて産後ヨガの体験レッスンを開催します!

ママとベビーのヨガを体験してみませんか?

こんにちは。ママを笑顔にするヨガインストラクター カー 亜樹です。

 

【ママとベビーのヨガ プログラムのご紹介】

このプログラムでは、出産後のゆるんだ体を引き締めながら、ヨガのポーズで力強さを取り戻していきます。

赤ちゃんにかかりっきりの気持ちを、自分の内面に向ける時間を作ることで、精神的な不安を解消し、気持ちの安定やリラックスをもたらします。

赤ちゃんのための栄養も必要だけど、ママのココロに栄養補給も大切にしたいですね。

 

ベビーちゃんとのふれあいも大切にするママとベビーのヨガでは、ベビーマッサージやベビーヨガも行いますよ。

日時: 7/6(水) 

 
10:30~11:30

限定5名

 

場所:

すすきの駅より徒歩5分

お問合せ時にお知らせします。

 

参加対象:

* 産後1ヶ月以降のお母さん 
(1ヶ月健診で、主治医の先生から許可でた方) 
* 帝王切開の場合は、産後3ヶ月以降で主治医の許可が出た方 
(それ以前の場合はご相談ください)
* ヨガの初心者、体がかたい方歓迎! 
* ベビーちゃんと一緒に体を動かしてみたい方

* よちよち歩きまでのお子さま

 

参加費: 無料

持ち物

★ママ用動きやすい服装(現地で着替えていただけます) 
★ベビーちゃんを寝かせるためのバスタオルや、ひざ掛け 
★寒ければレッグウォーマーなど 
★ベビーちゃん用着替え・ミルク・オムツなど 
★飲み物

 

体験参加のお問合せはこちらよりどうぞ


★担当するのは、これから北海道 札幌・旭川・北広島・美瑛・小樽などで、ママを笑顔にする産後ヨガを開催する先生たちです!

あなたも、一緒に、産後ヨガ講師になって地域で笑顔を広げてみませんか?
初心者OKです!子育て経験、ヨガ経験不問

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