自己紹介

ママとベビーのヨガ、育脳キッズヨガインストラクター中澤　史子です。

京都生まれ、京都育ち、和菓子好きの2児の母。
1人目の産後、理想の育児との違いに全く笑えない毎日。
2人目の育児中にベビーヨガと出会い、初めて子どもが「愛おしい」存在に。
目の前の子どもと「今ここ」を感じる幸せを伝えたい、と活動をスタート。

メッセージ

育児は自分で描いた「理想の母」とのギャップに苦しむことが多いけど、
「比べない。誰とも競わない」なにより自分らしい育児が１番。

体と向き合って自分を大切にする。目の前の子どものぬくもりを感じて愛おしい存在だと再確認する。
子どもと触れ合っているママの顔、本当にキラキラと輝いています。
その姿に気づくことが自分の育児の自信につながると思っています。

途中で泣いても大丈夫。泣きやませなくても、周りを気にしなくても大丈夫。
みんな同じママだから♡

長男を出産後、思い描いてた子育てとのギャップに戸惑い、家にこもりがちに。
散歩や買い物以外に息抜きをする方法や出かける場所もわからず、毎日孤独を感じていました。

そんな日々を変えたのが、１５年続けていた趣味ヨガでした。
小さな子どもと一緒に通えるヨガとの出会い。同じ立場のママとも出会え、笑えるように。

自身の経験から、1人でも多くのママに「ママとベビーのヨガ」を通して、輝く自分を取り戻し、
子どもと向き合うことで、育児を楽しめるきっかけになればと思ったからです。