自己紹介

ヨガを自身のセルフケアの中心に位置付けて、心の支援のお仕事をしています。

社会福祉法人や学校での心理ケアやメンタルヘルス、子育て関連の研修などを行っています。
講義とリラクゼーションを取り入れており好評をいただいています。

元々ヨガやフィットネスが好きでしたが心理ケアをする中で親子の愛着を育てるお手伝いや、
心と身体のつながりを大切にすることをみなさんに伝えたいなと思ったことがきっかけです。

ヨガ哲学にも触れていただけたり、具体的にママとベビーに安全にレッスンを提供できる方法を学ぶことができました。

ママの気持ちよかったの声にこちらが励まされました。
赤ちゃんとママの暖かい空気感が大好きで一緒の空間で過ごす時間がとてもありがたかったです。
ママとベビーが、安心安全に，過ごせる環境の確保が苦戦していました。

自分のクラスを開き、産後のママのお手伝いができたらなと思っています。癒される場所、皆さんを癒せるインストラクターになりたい。