一般法人 日本ママヨガ協会メルマガ登録

自己紹介

元気いっぱい2歳の息子に、日々育てられている母です。　過去に、都内某英会話スクールにて主にキッズクラスの英会話講師、インターナショナルプリスクールにてアシスタントティーチャーとして勤務。 板橋区浮間舟渡を中心に、英語で楽しむママとベビーのヨガクラス "Little Angels" を開催しております。 子供の成長はとても早く、この貴重な時間を有意義に過ごしたいと願う中、『ママとベビーのヨガ』に出会いました。私自身、ヨガを通し子育てが【楽】（らく & たのしい）になりました。この素晴らしい気づきを少しでも多くのママに伝えられたらと願っています。

メッセージ

常に100％の愛情と信頼を寄せてくれるベビー。　その素晴らしい存在にこの上ない幸せを感じる一方で、24時間ノンストップの育児により、ママは知らず知らずのうちに心身のストレスを抱え込んでしまうものです。ヨガのゆったりとした呼吸で、まずはママ自身が心身共に癒されましょう。そして、心からベビーと向き合える幸せな時間を一緒に過ごしませんか？ ママの笑顔はベビーを何よりもhappyにしてくれます！！

産後、母子共に病気の連続で、心身ともに衰弱してしまいました。　体質改善のためにヨガを始めたところ、驚くべきメンタル面での向上が見られ、ヨガの魅力に惹きこまれました。さらに、『ママとベビーのヨガ』との出会いで、育児を自分らしく楽しめるようになりました。同じ境遇のママたちに、この喜びを共有できたらと思い、講師を目指すことにしました。

ヨガのポーズだけではなく、産前産後の女性の体や心の状態から、講師としての心得、クラス開設のノウハウまで理論的で即実践可能な内容の濃い講座でした。 個人的には、ヨガの思想をそのまま子育てに生かせることを学び、実生活が穏やかで楽しいものに変わりました。 素晴らしい仲間との出会いにも感謝。

自分自身の健康管理（身体＆心）を常に意識するようになりました。 また、ヨガをもっと知りたい、学びたいという気持ちが芽生えました。