各地域で活動する日本ママヨガ協会認定講師をご紹介します。
体験レッスンは、直接先生にお申込みください。
関東地区: 【東京都・千葉県・神奈川県・栃木県】
中部地区: 【愛知・三重】
関西地区:
【兵庫県神戸市・明石市】 【西宮市・宝塚市・尼崎市・芦屋市・三田市】 【三木市・姫路市】
中国地区: 【山口県・香川県】
九州地区: 【福岡県・熊本県】
兵庫県西宮市
◆ 講師名: 向所 真由美
◆ 教室名: Hale Yoga
◆ 活動地域: 阪急西宮北口、甲東園、甲子園、イベントにて大阪、神戸
◆ 開催クラス: ママとベビーのヨガ
◆ ブログ: http://ameblo.jp/mym-yoga
◆ WEB: http://hale-yoga.com/
◆ 自己紹介:
西宮北口、甲東園、甲子園にて、レッスン中。
三姉妹のママ。育児奮闘中、完璧を目指すあまり過呼吸、パニック障害に… そんな時ヨガに出会い「何も頑張らなくてもいい」「人と比べないありのままを感じて、自分を大好きになる」と思えるようになりました。
スーッと楽になった経験を活かし、頑張る女性に、力の抜き方をレクチャーします。
◆ ママへのメッセージ:
ベビーちゃんにとって、ママの笑顔が最高の贈り物☆
あたりまえに過ぎていく毎日、少し時間を止めてこの一瞬を大切に感じましょう。
ほら、こんなにもキラキラした幸せな笑顔だよ。
◆ 出張・講演依頼: 可能
◆ 講師名: yuka
◆ 教室名: 子連れヨガ PAO-yoga
◆ 活動地域: 夙川・芦屋・香櫨園
◆ 開催クラス: ママとベビーのヨガ
◆ ブログ: http://ameblo.jp/pao-yoga/
◆ 自己紹介:
夙川・香櫨園でママとベビーのヨガレッスンを開催予定のインストラクターyukaです。
子育てママに少しでもリラックスできる場、話ができる場を作りたい!と思い、レッスンを始める決意をしました。
自宅レッスンなので、アットホームな雰囲気で日頃の育児疲れから少し離れてリラックスしませんか?太陽の光が入ってくる気持ちいい教室ですので、是非一度お越しください★
◆ ママへのメッセージ:私も一児の母です。産後、自分の時間がなくて家にこもりがちの時に、子供を連れて行けるヨガに出会い、毎週レッスンの日が楽しみでした。
自分らしさを受け入れるヨガの考え方で、子育ても大分方肩も力を抜けました。もちろん体の引き締め効果も!!
ヨガで一緒に体メンテナンスしながらリラックス育児、楽しみましょう♪
◆ 出張・講演依頼: 可能
兵庫県尼崎市
◆ 講師名: 榎本 有美子
◆ 教室名: natural smile
◆ 活動地域: 阪急武庫之荘、JR立花、JR尼崎
◆ 開催クラス: ママとベビーのヨガ 育脳ヨガ~親子ヨガ~
◆ ブログ: http://ameblo.jp/salon-natural-smile/
◆ 自己紹介:
4人の子育てママ。子供達と公園で遊んだり、ピクニックや動物園に行ったり、お友達とお喋りやランチ、お買い物が大好きです。
第3子出産後にママの心身のリフレッシュと育児・育自の楽しさを再認識。ヨガが大好きに。
ヨガを通して育児・育自の楽しさや地域の活性化をしたいと思い立ち、教室開講。少人数制でアットホーム。ママ達がリフレッシュや交流できる場にしたいです。
◆ ママへのメッセージ:
ママが笑顔になればベビーちゃんも自然と笑顔になります。
ママはヨガの呼吸でマイナスな気持ちやネガティブな考えなどを吐き出し、ヨガのポーズや骨盤調整エクササイズなどで心身共にリフレッシュしましょう。
ベビーちゃんとはヨガやベビーマッサージでふれあいます。
ママの心身のリフレッシュに、親子のふれあいに、お友達作りにいらして下さいね!
『うちの子、途中で泣きだしちゃったらどうしよう?』大丈夫です!
ベビーちゃんは泣くのも仕事のひとつです!『うちの子じっとしててくれない・・・』大丈夫です!
動きたい時期ですもの!『ありのまま』を大切にしていきましょう。
◆ 出張・講演依頼: 可能
兵庫県宝塚市
◆ 講師名: 林 真咲
◆ 教室名: Infant park ~インファントパーク~
◆ 活動地域: 宝塚・西宮
◆ 開催クラス: ママとベビーのヨガ 育脳ヨガ~親子ヨガ~
◆ ブログ: http://ameblo.jp/warabeutabebima-masaki/
◆ 自己紹介:
ママがこどもと一緒に気軽に足を運べる教室です。
保育歴20年の経験も盛り込みながら、ココロとカラダ、そして育児の悩みもほぐしていきます♪
皆様との出会いを楽しみにしています。
◆ ママへのメッセージ:
ヨガで大切な深い呼吸をしていると、不思議といらない力がぬけて、今を過ごせることに感謝の気持ちを持てるようになります。
ママの笑顔は、目の前のお子様を笑顔にします。
◆ 出張・講演依頼: 可能
兵庫県芦屋市
◆ 講師名: Miki
◆ 教室名: pommepommeYOGA
◆ 活動地域: JR甲南山手駅前セルバ:エイコーン・スタジオ
芦屋浜ベルポート近く:潮芦屋交流センター
◆ 開催クラス: ママとベビーのヨガ
◆ ブログ: http://ameblo.jp/gjm-22/
◆ 自己紹介:
8年前、ヨガと出会う。ママになってからこそわかる、ヨガ後の体の変化。自然と自分の心と体に向き合うようになり、心と体のバランスを取りながら免疫力を高めて健康を維持できるように。
また、出産・育児の中で、逆子・食物アレルギー・アトピー性皮膚炎・ 子ども特有の熱性痙攣で入院などを経験。それらの知識や経験を活かし家に閉じこもりがちな産後すぐのママや新米ママに、
少しでも寄り添い、手を差しのべられたら・・・。 そんな思いからママヨガの資格を取得。
◆ ママへのメッセージ:
“ママが笑顔になればベビーちゃんも自然と笑顔になれる”
“育児の基本は、ママが健康でいなくちゃね!” これができれば、育児は無敵♪
初めてだらけの育児は、辛いことがあって当たり前。だから頑張らなくていい。で、いい。
ヨガを通じて、息つく暇もなくて、慌ただしく過ぎていく毎日をリセットし、 日々溜まるカラダのコリ、ココロのコリをほぐしていきましょう。 縁あってここに出会ったママ同士が情報交換できる場所となり、みんなが楽しく前向き育児de明るい笑顔の輪がどんどん広がりますように。
◆ 出張・講演依頼: 可能
兵庫県三田市
◆ 講師名: 伊原 聡子
◆ 教室名: MaMa&Babyよつば
◆ 活動地域: 三田市 篠山市・加東市・猪名川町など周辺地区出張可能
◆ 開催クラス: ママとベビーのヨガ 育脳ヨガ
◆ ブログ: http://ameblo.jp/yotsubasanda/
◆ 自己紹介:
三田市内で活動しているベビー&キッズ向けお教室運営団体です。
気軽に楽しく同世代のお子さんを持つママが集まれる場所を提供しています。
◆ ママへのメッセージ:
毎日忙しい日々を送っているママさん。ママとベビーのヨガを通して、自分の心や体とお話する時間を持ってみましょう。
普段酷使している体をゆるめ、リラックスして癒されることで、心にいっぱい栄養が注ぎ込まれます。ママが元気になるとベビーちゃんもニコニコ☆明日からの活力も湧いてきますよ。
◆ 出張・講演依頼: 可能
体験レッスンのご予約受付中です。お問合せは直接インストラクターまでお願いいたします。