お産までの10か月をヨガと共に自分らしく過ごす
お産とは、お産当日から始まるのではありません。
この講座では、「お産は、赤ちゃんがお腹に宿った時から始まる」と定義しました。
私たち女性の体は自分のお腹に赤ちゃんが宿った時から、その命を守り育み、元気な赤ちゃんを産むためにダイナミックに変化していきます。
だから、お産の瞬間にママになるのではなく
10か月かけてママになっていく・・・
この10か月を大切に、自分らしいお産を見つけながら、セルフケアを身につけることが、今のマタニティママには必要なのです。
幸せな気持ちに包まれてマタニティ期を過ごす方もいれば、つらくしんどいマタニティ期を過ごす方もいらっしゃいます。
ママ自身が心と体を自分自身でケアし、赤ちゃんとのつながりを感じながら、「自分自身で産む力」を身に付けることができる、そんなクラスが、今必要とされています。
あなたがマタニティの専門家になることで作りだせる世界
・ヨガの指導法に加え、自分らしいお産とは何か？を自信をもって教えられるようになります。
・一人ひとりのトラブルや、不調に合わせたヨガやセルフケアを提案できるようになります。
・妊娠に最適なイメージング瞑想法を学びオリジナル瞑想を作れるようになります。
・陣痛時に、痛みが楽になるヨガや姿勢を指導できます。
・パパと一緒に参加できるマタニティペアマッサージ教室が開催できます。
・パパにどのように手伝ってもらうのか？明確に家事分担するためのアドバイスができます。
・出産前から見込み客を集客する方法が身につき、クラスへの動員が増やせます。
・産前産後の専門家としてマタニティ～産後まで自信を持って指導できるスキルが手に入ります。
あなたも、マタニティ～産後のママが集まる教室を作ってみませんか？
マタニティ～産後のママを指導できることでこんなメリットが！
・現在参加中のママが、２人目を妊娠しても妊婦の受け入れも可能なので継続して、教室に通ってもらえる
・産後ママだけでなく、マタニティのママにもヨガや、マッサージが指導できるため、参加者増加が見込める。
・マタニティヨガがあることで、妊娠１６週からクラスに通ってもらえる環境が作れる。
・産後ヨガの途中でマタニティになっても継続収入が得られる。
・2人目3人目の妊娠のたびに、マタニティクラスでくり返し収入が生まれる。
・ママの状況に左右されずに安定的に収入が見込める教室が作れる。
どちらの教室を作りたいですか？
長く通う生徒が増えていく教室 VS いつも集客に追われる教室
あなたなら、どちらの教室を作りたいですか？
どちらが、より楽しみ、やりがいを感じられるでしょうか？
集客に追われる教室になってしまうのは、お客さんの流れを作っていないこと、具体的な仕組みがないことが原因です。
マタニティクラスを導入すれば、ママの状況（妊娠・職場復帰）に左右されずに安定的に収入が見込める仕組みを作ることができます。
また、産前産後の専門家として今よりもっと活動範囲を広めることができます。
「幸せなお産セラピー®」その内容とは？
マタニティヨガの指導者養成講座はたくさんありますが、ほとんどの講座は、ヨガの教え方のノウハウで完結されてしまっているのをご存知でしょうか？
幸せなお産セラピー®では、1日目を、現在妊娠中のママとして学び、2日目・3日目をヨガの指導者になるために学ぶ構成にしています。
（商標登録済み）
まずは、現在妊娠中のママになった気持ちで、１日目の講義を受講していただきます。
マタニティの方が抱えている不安や悩みは、多岐にわたります。
・つわりがひどくてしんどい
・むくみ、貧血、腰痛、その他の体調不良がつらい
・赤ちゃんとの胎教ってなにをしたらいいの？
・当日のお産が不安・・・
・お産に対してできる準備は？
・旦那は、いろいろ協力してくれるだろうか
・赤ちゃんが生まれたらどんな生活になるのだろう
1日目の講座で自分らしいお産について考えながら、マタニティの不調に対するセルフケアなどを学びます。
ワクワクと新しい命の誕生を待ちながら過ごし、どのようにお産が進んでいくのか？
お産の予行演習もできます。
幸せなお産セラピー１日目の内容とは？
1日目は、4つのセッション（各90分）で構成されます。
＃セッション１
テーマ：自分らしいお産で最愛の赤ちゃんに出会うには？
ゴール：自分の体の状態、心の状態に意識を向ける。
幸せなお産についてイメージができる
・「自分らしい幸せなお産」ってどんなお産？
・妊娠期の体と心の変化
・妊娠中のホルモンの変化
・悩み別マタニティセルフマッサージ パート１
・お産の不安を和らげるヨガ
＃セッション２
テーマ：「産前のセルフケア
お産を楽しく乗り切るセルフセラピー法」
ゴール：自分に意識を向けて自分自身を癒す。
自分の不調に合ったセルフケアが身につく
・妊娠中の体の変化＜週別＞
・妊娠中の６つのマイナートラブル
・自分の不調に対処するには？
・マイナートラブル解消ヨガ
＃セッション３
テーマ：赤ちゃんとつながる7つの魔法
ゴール：赤ちゃんとのコミュニケーション法
繋がりがイメージできるようになるには？
・お腹の赤ちゃんと胎盤
・血液量・血圧の変化・呼吸の変化
・胎教の準備～赤ちゃんは今どうしていますか？～
・赤ちゃんとつながる７つの魔法
＃セッション４
テーマ：パートナーから親へ
お産の当日はどうすればいいの？
ゴール：出産の疑似体験を通して、出産や産後の生活が
イメージできるようになる
・出産から産後の段取りシート
・産む疑似体験を通して赤ちゃんを抱きしめよう
・お産の経過を知ろう
・医療介入について（会陰切開、吸引分娩など、帝王切開）
・心を落ち着けるヨガ・陣痛を和らげるヨガ
現在妊娠中のママということを想定して、4つのセッションを受けながら気づくことが色々あります。
私もそうだった！とか、私が産んだ時にこんなのがあったらもっとよかったなぁなどなど。
すでにお産を経験した方は、もう一度マタニティの時の気持ちに戻り、改めて思い起こすことで、懐かしい思い出や、思い出さないようにフタをしていたことなど、気づきがたくさんあります。
いきなりヨガのポーズを学ぶ前に、マタニティ期の大変さや、その時の気持ちを体感することができます。
その素直な気付きをもって、2日目の指導者講座に進んでいきます。
２・３日目 マタニティヨガ指導者として、専門知識を身につける
次はプロ指導者として、幸せなお産セラピーヨガの指導上の注意事項などを学んでいきます。
2日間で6つのセッションを進め、これが終わるころにあなたは、マタニティヨガとセルフケアノウハウの専門知識が身に付き、マタニティヨガクラスをすぐにスタートすることができます。
「いかに主体性をもって自分らしく産むか？」を軸にクラスを組み立て、専門家として指導できるようになります。
＃セッション５
・幸せなお産セラピーヨガでできること とは？
・幸せなお産セラピーヨガの効果
・幸せなお産セラピーヨガの対象者
・幸せなお産セラピーヨガ指導上の注意点
（避けるべきポーズ）
＃セッション6
・呼吸法を練習しておきたい理由
・マタニティにおススメ5つの呼吸法
・マタニティ向けヨガポーズの指導法
・7つのパーツをほぐすヨガポーズ
・１７のマタニティヨガポーズ
・イスを使ったポーズの軽減法
・５つのリラクゼーションポーズ
・マイナートラブル対処ポーズ
＃セッション７
・幸せなお産セラピーヨガクラスの作り方
・イメージング瞑想法の作り方
・生徒の痛みや症状に対する対処法
＃セッション８
・陣痛のがしにおススメのヨガポーズ
・マタニティ期の心理学
・安産ボディの作り方
・クラスでできるシェアワーク
＃セッション９
・幸せなお産セラピーヨガ クラス集客法
・リスク管理（持病・高齢出産）
・ペアマッサージ教室の開講方法
（パパ向けクラス運営）
幸せなお産セラピーヨガ
インストラクター養成講座 3日（15時間）
日程：
東京1期 10/9（月） 10/23-24(月・火)
※10：00～16：00（1時間休憩あり）
・定員： 6名
・会場：
会場の詳細はお問合せください
ＪＲ五反田駅 徒歩5分
・担当講師：
一般社団法人 日本ママヨガ協会 カー 亜樹
・参加費：
受講費 71,280円（税込）
認定料 21,600円（税込）
合計 92,880円（税込）
※継続して通う生徒が5名いれば受講費は回収できます。
お支払方法： 事前振込、またはクレジット決済OK
・持ち物：
動きやすい服装、タオル、ヨガマット、筆記用具、飲み物など
・子供連れ受講について：
よちよち歩き以前の子どもと同室にて受講可です。
お気軽にご相談ください。
マタニティ中の方もご参加いただけます。
よくあるご質問
Q 初心者でも大丈夫でしょうか？
どんな人も、最初はみんな知らないところからスタート！
大切なのは一歩踏み出すこと、それだけでいいんです。講座は、初心者の方向けに内容が構成されておりますのでご安心ください。
テキストは助産師さん監修のオリジナルテキストをご用意！
写真も豊富で、そのまますぐクラスで使える内容になっています。
Q 欠席をした場合、振替はできますか？
振替授業をご希望の場合は、後日開催される講座に、ご参加いただくことが可能です。
後日のスケジュールにご予定が合わないこともありますので、なるべく欠席されないようにお願いします。振替終了時に、修了証を発行いたします。
Q 修了後、本当にすぐにクラスを開催できるようになるのでしょうか？とても不安です。
修了後、いつでもクラスをスタートできるインストラクターを育てることにこだわりを持って指導をしています。
現在、認定講師の９２％が、コース修了後、半年以内にクラスをスタートしています。
でも、講座を聞くだけではなく教えるための練習をして、学んだ事を、自分のものにする事が必要です。繰り返し練習すれば必ずできるようになりますよ。
最終的に行動を起こすのは、ご自身の気持ち次第。キラキラした未来をイメージして一歩を踏み出してみてくださいね。
Q 卒業後のフォローはあるのでしょうか？
定期的にフォローアップ講習を認定講師向けに開いております。
認定講師としてご登録いただきますと、フォローアップ講習の割引や、集客などのフォローが受けられます。実際にクラスを開催してみて出てきた悩みなど、いつでもご相談ください。
Q 認定料は支払わないといけないのでしょうか？
幸せなお産セラピー®ヨガ講師養成講座3日間で学んだ内容を教えるには、認定講師登録が必要です。
自分の学びに役立てたいだけで、教える予定がないという方はご相談ください。
認定登録後、入会金16,200円(税込)と次年度より年会費12,510円（税込）が必要となります。
初年度の年会費は無料です。
ご不明な点はお気軽にお問合せ下さい。
