皆さんのご要望にお応えして~
おうちでもできるようにポーズを載せてみました。
<英雄のポーズ~立位の脇ストレッチのポーズ>
日本ママヨガ協会 ~産後ヨガ・親子ヨガ・育脳ヨガ・ベビーマッサージ・マタニティヨガ養成~ ママが癒されるヨガインストラクターを養成。全国にママの笑顔と癒しをお伝えしています。
おうちでもできるようにポーズを載せてみました。
<英雄のポーズ~立位の脇ストレッチのポーズ>