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自己紹介

教室名 英語で楽しむママとベビーのヨガ Little Angels はじめまして。東京都北区赤羽＆板橋区、オンラインを中心に、英語で楽しむママとベビーのヨガクラス"Little Angels" を開催しております佐藤恵美です。 都内大手英会話スクール＆インターナショナルプリスクールでの勤務経験を活かし、ベビーヨガと英語を融合したクラスを展開しております。 元気いっぱい２人の小学生男子に日々育てられている母ですが、 長男を出産後半年で大きな病気に罹り、思い描いていたような「楽しい育児」が出来ず、心も身体も衰弱してしまいました。 そんな中、心身共に鍛え直そうとヨガを始め、後に出会った『ママとベビーのヨガ』に人生を変えられることとなりました！ ヨガのゆったりとした呼吸で身体がほぐれると、心にもゆとりができ、目の前の息子が何倍も愛しく感じられるようになったのです♡ 何より、「ヨガ子育て」を知ることで、驚くほどのメンタル面の向上が見られました。 ベビーのお世話でいっぱいいっぱいの日々の中でも、自分を大切にできるようになると、それまでのイライラが嘘のように消え、息子にも夫にも穏やかに接することができるようになりました。 そして、子育てが『楽（らく）』で『楽しい』ものに感じられるようになったのです。 この素晴らしい気づきを少しでも多くのママに伝えられたらと願い活動を始め、 これまでに約１，６００組のママ＆ベビーと幸せな時間を共有させていただきました。 とても"貴重"で、とても"短い"ベビー期に、最高の絆＆思い出作りができるよう、心を込めてお手伝いさせていただきます。 シンプルな英語を使った手遊びや、ベビーマッサージ、ヨガなどを取り入れております。 「ヨガ子育て」を筆頭に、子育てに役立つお話や知恵もお伝えしています。 また、ママ同士が本音で話せる場所作りも心がけています！

メッセージ

何かとトラブルの多い産後育児ですが、「あなたのママになれて世界で１番幸せなママだよ。ありがとう。」と、心の底から感じられるような、愛と感謝に溢れたヨガクラスを、これからも作っていきます。 「子育て」も、ご自身の「人生」も、悔いのない豊かなものになりますように。

自己紹介をご参照ください。

自分自身を大切にすることが、愛する家族を本当の意味で幸せにできることを体感しました。 生涯活かせる、カラダとココロのセルフケアが身に付きました。

ママの心に響く情報に、常にアンテナを立てるようになったこと。 自分自身の健康に責任を持つこと。

おばあさんになっても、ママに向けた愛の詰まったヨガクラスを続けること！