中村 恵
自己紹介
ママとベビーのヨガインストラクター MEGUです 2019年より活動しております。 20年間のジャズダンス・タップダンス経験あり 現在はヨガインストラクター・歯固めなどを作るハンドメイド作家として活動しております☆ 月に一度、小平市の児童館で親子ヨガ開催中 その他、子育てサークルを運営する方と共に二ヶ月に一度親子ヨガを開催 小平市内の児童館や子ども広場などで頼まれた時に親子ヨガクラスを開催
メッセージ
小さなお子さんを連れてお出かけする事は大変だと思います。 レッスン中泣いたらぐずったりしたらどうしようと心配になる事もあると思いますが、皆さん一緒です！ 是非、思い切って参加して見てください☆こんなクラスを開催しています！
ママとベビーのヨガで一緒に笑顔になりましょう☆
大切にしていること： ママとベビちゃんが安心してクラスにこられるような雰囲気を大切にしたいと思っております。
ヨガで身体をほぐすだけでなく、たくさんのママたちと情報交換をして心も身体もリラックスして欲しいと思っております。
● こんな方を対象としています！
児童館→首が座ってからのベビちゃん〜つかまり立ちのベビちゃんとママ 子育てサークル→首が座ってからのベビちゃん〜3歳までのお子様とママママヨガ講師になったきっかけは？
子育て中に孤独を感じ寂しい思いをしたので、自分と同じ境遇のママたちの交流の場を作りたいと言う思いから講師になりました！
講座を受講した感想
ヨガの知識はもちろんの事、ベビーマッサージなどでベビちゃんと沢山触れ合える事を学びました。
普段、家で何をしていいか分からないと言うママたちに伝えられる知識が身に付いたと思います！
講師になって変わったこと、成長したこと
お家の中で何をしたらいいのか迷ってしまうと言うママに一緒に出来るヨガのポーズやマッサージを伝える事が出来るようになった事が成長出来たかなと思います。
今後の目標
たくさんのママとベビちゃんを笑顔にする事です！