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自己紹介

はじめまして！神戸市須磨区を拠点に活動中の伊藤尚子です。 H22生まれの女の子、H24年生まれの男の子、H２８年生まれの男の子の子育て中ママです。 保育士として１０数年勤務していました。仕事に育児に家事に…と一生懸命なママ達を見て、「ママを笑顔にするような子育て支援をしたい！」と思った時に「ママとベビーのヨガ」に出会いました。 私自身もヨガで体が軽くなり、「ヨガ子育てのススメ」で心も軽くなりました。 そんな「ママとベビーのヨガ」を同じ子育て中のママに広めて、もっとママを癒したい！！そう思っています。 絵本大好きなママや、子育てに絵本を取り入れたい方に、新しい子育て「育脳読み聞かせ講座」も開催しております。

メッセージ

子育てをしていると、ママはついつい自分のことは後まわしになってしまいますよね。 「私さえ我慢すれば…」 そして、人と比べてしまったり…。 「どうして私は…。(どうしてウチの子は…)」 教室では、まずはママの心と体に栄養を。 いつも後まわしになっている自分の体の声を聞くことも大切に。 そして、「人と比べない」という、ヨガ子育てのススメから、自分らしい子育てを応援しています。 ママが心も体もリフレッシュして笑顔になれば、子ども達も笑顔になります。 私もまだまだ子育て真っただ中。 みんなで一緒に子育ての悩み・笑い・喜びをシェアしながらほっこり時間を過ごしましょう♪

私もそうなのですが、子育て中はなかなか自分の時間がありません。リフレッシュしたくても子どもを預けてまでは…と気後れしたり。 でも「ママとベビーのヨガ」なら、ママが主役で楽しめる！しかも子連れで楽しめるので、預ける人を探さなくてOK！そんな「ママとベビーのヨガ」でまずはママを癒したいと思ったからです。 そして、「育脳読み聞かせ講座」は、現代の子ども達が低いという、「自肯定感を育てる事が出来る」ので、たくさんのママに知ってもらいたいからです。 ■実際にクラスを開催してみてどうですか？ ママの数だけ、子育てのスタイルと悩みがあるので、それをみんなでシェアする事で、「孤育て」が「子育て」になってきているように感じています。 やっぱり、ママが笑顔になってくれるのが1番嬉しいです。

ポーズのほかに「ヨガ子育てのススメ」を学んだことで、体と心両面からのサポートを知ることが出来ました。また、私自身、子育てに対しての考え方が変わり、気持ちが軽くなりました。

ヨガ子育てのススメのおかげで、私自身があまり人と自分を比べなくなりました。