木原 楪湖
Love Smile Peace Yoga
【ホームページURL】
【ブログURL】 http://ameblo.jp/lspy2014222/
- ママとベビーのヨガ
- 出張・講演依頼OK
自己紹介
はじめまして。美味しいものを食べること、笑うこと、人と話すこと、写真を撮ること、子どもが大好きな一児のママです。産後すぐに感じた育児の忙しさや体の不調、産後の緩んだ体を動かしたくて 大好きなヨガを再開。家族の協力をもとに インストラクターになることを決意し、資格を取得。 奥深きヨガの世界は、今後も引き続き勉強中ですが、産前に取得したベビー&マタニティマッサージの資格も合わせて ママとベビーのヨガクラス開催しています。幸せで楽しくステキな時間を共有できるように、みなさんと幸せな時間を分け合っています。
メッセージ
ママの笑顔は、子どもたちや家族を笑顔にしてくれます。 ヨガをすると ココロとカラダのバランスが整い、自分の気持ちにゆとりが持てます。 これまで、大変に感じていた育児も楽しみながら子どもと向き合うことができて、ママ自身も楽しく ココロもカラダも楽になります。こんなクラスを開催しています！
Love + Smile + Peace + Yoga = Happy Life !!!!!
大切にしていること： ママの気持ちに寄り添って、さりげない気遣い、心遣い、感謝と思いやりを伝えることを心掛けています。
● こんな方を対象としています！
子連れOK!! ヨガ初心者も大歓迎!! おひとりでも 少人数でも参加OK !! カラダが硬いなど、全然気にしなくて大丈夫です！ リフレッシュしたい方、産後ダイエット・産後の体力づくりしたい方、ココロが沈みがちな方、ママ友づくりしたい方… ベビーちゃんと一緒に楽しい思い出作りましょう♪ママヨガ講師になったきっかけは？
我が子を妊娠中に、自分がママになったら、
「ママになったからこそ 出来ること」をやろうと思っていて、娘と一緒に参加出来る 「ママとベビーのヨガ」 に出会った。
「人は、笑顔で人を癒せる」ことを たくさんの人に伝えたい。
講座を受講した感想
ヨガのことも、産後のママの体のことも、ベビーのことも、とても深いところまで分かりやすく楽しく学ぶことができました。
先生や同期の仲間も、同じママなので すぐに打ち解けて いろんな情報を共有しながら 一緒に学ぶことも楽しみながら頑張ることができました。
講師になって変わったこと、成長したこと
何に対しても向上心と責任感が強くなり、常に笑顔でポジティブ思考になりました。
ちょっと疲れてるな～… じゃ～肩の力抜いて～ ゆっくり呼吸しよう！！と、自分のココロとカラダと向き合うようになりました。