自己紹介

お子様連れOK！ヨガ教室～fuwari～インストラクターのmayumiです。私も５歳の男の子と３歳の女の子のママです。産前に13年間インストラクターをしてきた経験を活かしながら、ママの気持ちに寄り添えるレッスンをしていきたいと思っております。24時間体制の育児で頑張っているママのココロとカラダをヨガを通して～ふわり～軽くするお手伝いができれば幸いです。

メッセージ

子育てに追われていると自分のことは後回しになりがちではありませんか？毎日、お子様のこと、パパのことを最優先で考えているママ。少しだけ『自分の時間』を持ってみませんか？もちろん“ベビーちゃんとのヨガ”を楽しむ時間もありますが、～fuwari～は『まずはママが癒されること』を大切にしています。ヨガでちょっと一息。育児の疲れやストレスを手放し、愛するベビーちゃんと素敵な時間を過ごしましょう☆

 

子育てをしているママの気持ちはある程度わかっているつもりでいましたが、先生のお話を聞いて産後のママは私が思っている以上に繊細で言葉かけひとつもママの気持ちに寄り添いながら注意してお話しないといけないと感じました。ヨガの指導だけではなく、子育て中のママの心のケアの部分、大変勉強になりました。

 

 

ヨガ子育てを知れたことで、自分の子供に対する関わり方や気持ちの持ち方が変わりました。「今」を大切にし、ポジティブに物事をとらえられるようになりました。