ママとベビーのヨガ講師認定講座に参加して
受講する前の悩みは?
・産後の体の不調(肩こり、首こり、腰痛)など
・上の子(4才)の行動に他と比べてしまったり、へこんだりすることもありました。
実際に受講していかがでしたか?
自分の心や体と向き合うとても良い時間となりました。
受講してみての感想
3日間ありがとうございました。
思い切って参加してみて良かったです。
子どもが途中で泣いてしまいましたが、温かい雰囲気の中だったので、
落ち着いて過ごしていることが多かったので幸せな時間となりました。
最後にひとこと
産後の不調が自分で調整できるようにもなるし、
ヨガ子育てを取り入れるとすごく楽しく前向きに過ごせるようになります!
<回答>
保育士、育休中の2児のママ