Noriko Yuasa

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Happy Sunshine!!

【開催地域】 北海道羊蹄山麓・後志地方周辺
【ホームページURL】 
【ブログURL】 http://ameblo.jp/happysun0830/
  • ママとベビーのヨガ
  • 出張・講演依頼OK

自己紹介

羊蹄山の麓で農家の主人と、三姉妹の子育て奮闘中のママです。東京で生まれ千葉で育ち、有名テーマパークの夢の国や某ホットヨガスタジオで働いていました。その後ワーキングホリデーを利用しドイツへ。フライブルクワイン研究所で働いた後、ドイツ各地のクリスマス市を巡り帰国。帰国後は結婚のため北海道へ。現在5歳と3歳の娘に加え、2015年7月に三女を出産したばかりです。私自身産後真っ只中。【ママとベビーのヨガ】で、私もみなさんと一緒にレッスンしながら笑顔とキレイを目指していきます!


メッセージ

ママのみなさん睡眠とれてますか?私は心配性で完璧主義傾向の為、初めての出産後は色々考えてしまいあまり眠れませんでした。しかし子供が増えていくにつれ、いい意味で一人ばかりに目を向けていられないのと、今が精いっぱいと思うようになると気持ちが楽になりうまく寝られるようになりました。この考えはヨガの思想でもあるんです。【ママとベビーのヨガ】ではカラダが楽になるだけではなく、ママのココロも大事にしています。

こんなクラスを開催しています!

ママの笑顔が家族のHappySunshine☆

大切にしていること: 自分のココロの声、カラダの声を素直に聞いてあげる時間を作ってあげたい。

● こんな方を対象としています!

ベビーちゃん連れで行くところもない田舎、さらに転勤族の多い地域で、育児で頼る人も友達もいなくて一日中子供と二人きり・・・という方も多いはずです。ぜひクラスにベビーちゃんといらして下さい。きっと昨日よりココロもカラダも軽くなりますよ。

ママヨガ講師になったきっかけは?

今住んでいるこの場所でヨガのインストラクターを、、、と思ったときに何か違うなと思っていました。明確に対象者が決まらず、モヤモヤしているときに妊娠。病院で「産後ヨガの予約がいっぱいで取れない」と聞いたときに『私が癒してあげたいのはママ達だ!』と思ったら、すぐに調べ次の日には講座の問い合わせをしていました。

講座を受講した感想

ヨガのポーズでスッキリ!はい、おわり!だけではなく、産後ママのココロに寄り添うことが大事なんだな改めて思いました。また講座開設まで、さらにフォローアップと細やかなサポートと先生の人柄で、この場所でも私がやりたいことが見つかった!と思いました。

講師になって変わったこと、成長したこと

自分の子供と一緒に練習することで『ママとベビーのヨガでココロのコミュニケーションが取れるんだ』と実感し、子供にもポジティブな事を話す事が多くなりました。

今後の目標