日本ママヨガ協会 ~産後ヨガ・親子ヨガ・育脳ヨガ・ベビーマッサージ・マタニティヨガ養成~

ママが癒されるヨガインストラクターを養成。全国にママの笑顔と癒しをお伝えしています。

MENU

Koumu Ayumi

komu

mama YOGA Labo

【開催地域】 大阪府 高槻市、茨木市、摂津市、吹田市、箕面市などの北摂エリア中心
【ホームページURL】 
【ブログURL】 http://ameblo.jp/mamayoga-labo/
  • ママとベビーのヨガ
  • 出張・講演依頼OK

自己紹介

 大阪・北摂地域を中心にママとベビーのヨガクラスを開催しています!  ヨガ・クラシックバレエ・ダンス経験、ダイエットアドバイザーの資格を活かし、産後のママのリラックスやストレス軽減、体型のお悩み改善などのお手伝いをしたいと思っています。  私自身2014年に男の子を出産してママになりました。子育てに追われる毎日の中で「綺麗なママでいたい!」と思いながらも、具体的にどうすればいいのか?なにをすればいいのか?がわからず、子供と二人っきりの時間を過ごしていた時にママとベビーのヨガに出会いました。 「赤ちゃんがいるからできないな」と諦めていたヨガを子供と一緒にできるということに感動し、同じようにたくさんの悩みを持ったママたちと素敵な時間を共有したいと思っています!


メッセージ

「まずは、ママが癒されること」がコンセプトのクラスです!! リラックスしたい、体の不調を軽減したい、笑顔でいたい、友達がほしい、きれいになりたいなどなど…どんなキッカケでもOK!大好きなベビーちゃんと一緒に楽しい時間を過ごしながら、心と体のメンテナンスをしませんか??  笑顔あふれる子育て生活に、ママとベビーのヨガを取り入れていただければ幸せです。

こんなクラスを開催しています!

ママもベビーもヨガで笑顔に!

大切にしていること: 参加してよかった!また笑顔で頑張ろう!とすがすがしい気持ちで終われるクラス作りをしていきたいと思います!

● こんな方を対象としています!

 ママとベビーのヨガではよちよち歩きのベビーちゃんまで参加可能です!ヨガが好き、体を動かしたい、産後の体の不調に悩んでいる、綺麗になりたい、リラックスする時間がほしい、友達がほしい、などなど。 ベビーちゃんと同じ空間で楽しい時間を過ごしたいママたちが対象です。

ママヨガ講師になったきっかけは?

 大好きなヨガを、大好きなベビーちゃんと一緒に楽しめる素敵な時間をたくさんの方に体験してほしい!という気持ちで講師を目指しました。多かれ少なかれ悩みを抱えながら毎日奮闘しているママたちに、笑顔と心の余裕の大切さを実感できるきっかけになるクラスを開催したいと思い、講師としてママとベビーのヨガを広めていく決意をしました。

講座を受講した感想

 ヨガの知識だけではなく、産後のママの心や体の状態やベビーのことも学べたことはとてもいい経験になりました。また、これまで考えたことのなかった「ヨガ子育て」の精神で、いい意味でのマイペースな考え方を意識できるようになり、少しづつ心の余裕ができてきたように思います。

講師になって変わったこと、成長したこと

 講座を修了して、漠然と「やってみたい」という気持ちだったものが現実的になり、学んだことが自信になりました。これまでは子供がいるからと行動できないこともありましたが、自分のための時間を意識的に作ることで子供との接し方にも余裕が出てきたように感じています。

今後の目標


スケジュール
参加者の声
トレーナー育成
通信講座について
キャリア別プログラム
教育機関の方へ
新着情報
協会ブログ