伊藤尚子

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板宿ママン

【開催地域】 神戸市須磨区、長田区周辺
【ホームページURL】 https://itayado-maman.com
【ブログURL】 https://ameblo.jp/shocconatsda/
  • ママとベビーのヨガ

自己紹介

はじめまして!神戸市須磨区を拠点に活動中の伊藤尚子です。 H22生まれの女の子、H24年生まれの男の子、H28年生まれの男の子の子育て中ママです。 保育士として10数年勤務していました。仕事に育児に家事に…と一生懸命なママ達を見て、「ママを笑顔にするような子育て支援をしたい!」と思った時に「ママとベビーのヨガ」に出会いました。 私自身もヨガで体が軽くなり、「ヨガ子育てのススメ」で心も軽くなりました。 そんな「ママとベビーのヨガ」を同じ子育て中のママに広めて、もっとママを癒したい!!そう思っています。 絵本大好きなママや、子育てに絵本を取り入れたい方に、新しい子育て「育脳読み聞かせ講座」も開催しております。


メッセージ

子育てをしていると、ママはついつい自分のことは後まわしになってしまいますよね。 「私さえ我慢すれば…」 そして、人と比べてしまったり…。 「どうして私は…。(どうしてウチの子は…)」 教室では、まずはママの心と体に栄養を。 いつも後まわしになっている自分の体の声を聞くことも大切に。 そして、「人と比べない」という、ヨガ子育てのススメから、自分らしい子育てを応援しています。 ママが心も体もリフレッシュして笑顔になれば、子ども達も笑顔になります。 私もまだまだ子育て真っただ中。 みんなで一緒に子育ての悩み・笑い・喜びをシェアしながらほっこり時間を過ごしましょう♪

こんなクラスを開催しています!

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ママの探しモノが見つかる場所

大切にしていること: 教室開催で大切にしたいことは、「ママの今日の気持ち」です。 体を癒したいのか、子どもさんとの時間を作りたいのか…など、毎回ママの気持ちや大切にしたいことは違います。 ですので、その気持ちに寄り添いたいと思っています。 そして何より「無理しないこと!」 ポーズにしても、子育てにしても、それを伝えたいです。

● こんな方を対象としています!

【ママとベビーのヨガ】 1人で子育てを頑張りすぎて、抱え込んでいるママ。いろんなママとの交流を持ちたいママ。子どもを預けて外出できないママ。体を動かすのが好きなママなど、日々の楽しみをプラスしたいママ。 【育脳読み聞かせ講座】 絵本が大好きなママ。絵本を育児に取り入れたいママ。保育士や幼稚園教諭、子育て支援に関わる方で、絵本を取り入れた子育て方法を広めたい方。

ママヨガ講師になったきっかけは?

私もそうなのですが、子育て中はなかなか自分の時間がありません。リフレッシュしたくても子どもを預けてまでは…と気後れしたり。 でも「ママとベビーのヨガ」なら、ママが主役で楽しめる!しかも子連れで楽しめるので、預ける人を探さなくてOK!そんな「ママとベビーのヨガ」でまずはママを癒したいと思ったからです。 そして、「育脳読み聞かせ講座」は、現代の子ども達が低いという、「自肯定感を育てる事が出来る」ので、たくさんのママに知ってもらいたいからです。 ■実際にクラスを開催してみてどうですか? ママの数だけ、子育てのスタイルと悩みがあるので、それをみんなでシェアする事で、「孤育て」が「子育て」になってきているように感じています。 やっぱり、ママが笑顔になってくれるのが1番嬉しいです。

講座を受講した感想

ポーズのほかに「ヨガ子育てのススメ」を学んだことで、体と心両面からのサポートを知ることが出来ました。また、私自身、子育てに対しての考え方が変わり、気持ちが軽くなりました。

講師になって変わったこと、成長したこと

ヨガ子育てのススメのおかげで、私自身があまり人と自分を比べなくなりました。

今後の目標