日本ママヨガ協会 ~産後ヨガ・親子ヨガ・育脳ヨガ・ベビーマッサージ・マタニティヨガ養成~

ママが癒されるヨガインストラクターを養成。全国にママの笑顔と癒しをお伝えしています。

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市川 智子

ママヨガ協会プロフィール写真

cotton hug*

【開催地域】 京都市西京区.右京区.向日市を中心に京都市内で活動
【ホームページURL】 
【ブログURL】 http://ameblo.jp/timkko/
  • ママとベビーのヨガ
  • 出張・講演依頼OK

自己紹介

男の子2児のママです!以前は保育士として保育園で働いていました。自分の子どもができ、育児に悩み、自分の時間が取れずいろいろ辛かったときに“ママとベビーのヨガ”に出会いました。同じ子育て世代の先生やママと繋がることができ、自分のいろんな気持ちをほぐしてもらいました。自分と同じように悩む子育て世代のママにもっと“ママとベビーのヨガ”を伝えたいと思うようになり、インストラクターになりました。これからたくさんのママとベビーちゃんに笑顔*癒し*リラックスタイムを提供していきますね♪


メッセージ

協会の理念「子どもと一緒に参加できるヨガでママにココロとカラダを幸福感でいっぱいに」の思いをたくさんのママに伝え、また保育の現場、子育てでの経験を交え、楽しくリラックスをしてヨガを楽しんでいただけるクラスを開催していきたいと思っています。まずは、ママが癒されることが大事!ママが笑顔で楽しむことで子どもたちも笑顔でHAPPY*になれます♪

こんなクラスを開催しています!

ママが笑顔だとベビーちゃんもHAPPY* コットンのようにココロもカラダもリラックスしてふんわり自分もベビーちゃんも包み込んであげましょう♪

大切にしていること: ママが楽しく、リラックス、リフレッシュできる場作りができるように心がけ、1人でストレスや悩みを抱えてしまいがちなママに寄り添い、仲間、友達を作るきっかけ作りをしてあげたいです。 また自分もいろんな講師の方々と交流をし、スキルアップに努めクラスに持ち帰ったり、日々学び、初心を忘れずクラスを盛り上げ継続させていけるよう努力していきたいです。

● こんな方を対象としています!

運動不足で悩まれている方 産後で体の不調や体型に悩まれている方 産後子育てや自分の悩みを打ち明けられず苦しんでいる方 自分の時間がうまく取れず悩んでいる方 ありのままの自分を見つめ直したい方 子どもと一緒に何かに取り組みたい方 リフレッシュしたい方 同じ子育て世代のママ友が欲しい方   など

ママヨガ講師になったきっかけは?

自分の子どもができ、保育と子育ては全然違う!と痛感させられ、育児や自分のことに悩んでいるときに産後ヨガに出会い、自分のいろんな気持ちをほぐしてもらいました。また所属している子育て支援団体のイベント運営に携わる中で、子育て世代のママの心や体をほぐしてあげたい!力になってあげたい!という気持ちがより大きくなり、自分も講師になろうと思いました。

講座を受講した感想

講座を受けてみて、自分が思っていた以上にママとベビーのヨガで得られる効果がたくさんあることに気づき、ヨガの大切さや良さを改めて実感させられました。正しい姿勢やポイント、どんどん学び深めていく中で難しいなと感じることも正直ありましたが、「ここに効いてるな!」「心地よく気持ちいい!」と自分の体で体感しながら学び、ここをもっと伝えていきたい!こういうことをポイントに置いていきたいな!と考えながら講座に参加させていただきました。これからのクラスで学んだことなどをしっかり伝えていきたいと思います。

講師になって変わったこと、成長したこと

実際に経験した産後のヨガでは感じれなかったこと、ヨガの大切さ、ママ向けの大事のポイント、ヨガ子育てなど、ヨガをやることだけではなく、講師としての大事な知識、ヨガの素敵さを学べ、改めて自分を奮い立たせることができました。また、その思い、考えなども日々の子育てにとても役立っています。いざ講師としてやっていくんだ!と自分を改めて見つめることもでき、気持ちの面、精神的な面でも成長出来たと感じています。

今後の目標


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