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自己紹介

4人の子育てママ。子供達と公園で遊んだり、ピクニックや動物園に行ったり、お友達とお喋りやランチ、お買い物が大好きです。第３子出産後にママの心身のリフレッシュと育児・育自の楽しさを再認識。ヨガが大好きに。ヨガを通して育児・育自の楽しさや地域の活性化をしたいと思い立ち、教室開講。少人数制でアットホーム。ママ達がリフレッシュや交流できる場にしたいです。

メッセージ

ママが笑顔になればベビーちゃんも自然と笑顔になります。ママはヨガの呼吸でマイナスな気持ちやネガティブな考えなどを吐き出し、ヨガのポーズや骨盤調整エクササイズなどで心身共にリフレッシュしましょう。ベビーちゃんとはヨガやベビーマッサージでふれあいます。ママの心身のリフレッシュに、親子のふれあいに、お友達作りにいらして下さいね！『うちの子、途中で泣きだしちゃったらどうしよう？』大丈夫です！ベビーちゃんは泣くのも仕事のひとつです！『うちの子じっとしててくれない・・・』大丈夫です！動きたい時期ですもの！『ありのまま』を大切にしていきましょう。

子連れで参加したヨガに出会い、身体を動かしたり、リフレッシュできたり、心が安定したり、子育ての楽しさを再認識できたのをきっかけに私もそういう場を作れたら、伝えられたらと思ったこと。また孤育てにならない様にたくさんの人々とつながっていく場所、地域の結びつき、活性化になればいいなと思い、ママヨガ講師になりました。

ヨガ的子育てが身に付きました。子供の成長スピードもそれぞれ、私は私比べたり、ジャッジしなくなりました。ありのままの自分が大好きになりました。

ベビーが泣いても動じなくなった所、日々の小さな嬉しかったことやちょっとした小さな幸せに目を向けられる様になったので、毎日が楽しくてしょうがないです！

心も身体もリラックス・リフレシュしてもらうこと。一人でも多くのママとベビーを笑顔にできるようになりたいです。