自己紹介

愛知県在住。一男一女の母。
長女が幼稚園へ行くのを機に、仕事、家事、育児に追われているママ達に、ココロ「和み」「笑顔」になってもらいたいと、女性専用・お子様連れOK・マタニティOKの自宅サロン『和＊Smile～なごみすまいる～』をオープン。

リラクゼーションサロンにて
これまで、沢山のお子様連れのママ達、妊婦さんをケア。
その後、よりもっと沢山のママへ＋αの癒し、ケアを提供したいと、日本ママヨガ協会のママとベビーのヨガに出会い、その後、骨盤リセットヨガ、幸せのお産セラピーヨガ、育脳ヨガを受講。
お友達の家に遊びに行くような感覚で気軽に行けるリラクゼーションサロン＆ヨガクラスを自宅サロンにてママ達をはじめ、幅広い年齢の方へ提供中。　

メッセージ

子ども中心で自分のことは後回しになっている、子どもを預けてまで外出できない、

子どもが泣くと迷惑かかるかも、ヨガが初めて、など。お子さまとご一緒に、お一人様でも、
日頃のリフレッシュに是非お気軽にお越し下さい♪

サロンへお越し頂いている、日頃子育てに頑張っている沢山のママ達へ＋αの癒し、
産後のケアの必要性を感じていた時、日本ママヨガ協会の「ママとベビーのヨガ」が目にとまりました。
産後ヨガに取り組んでいる方は沢山いるのですが、日本ママヨガ協会の想いに感銘を受けて、
講師になって伝えていきたいと思ったからです。

産後ママの身体やココロがどの様な状態なのかを学び、
ヨガの呼吸で自分の体の巡りがかなり良くなっていくのを実感できました。
自分自身の内側を見つめ直す機会にもなりました。

ヨガだけに留まらず、お喋りも含め、
アットホームな雰囲気をご参加頂く皆さまと一緒に作っていくクラス作りが大切だと感じました。

こうじゃなきゃいけないという完璧主義をやめる。
いつもポジティブなことに目を向けるなど、
ヨガ子育てを意識しながら今も取り組んでいます。