Happy Sunshine!!
【開催地域】 北海道羊蹄山麓・後志地方周辺
【ホームページURL】
【ブログURL】 http://ameblo.jp/happysun0830/
- ママとベビーのヨガ
- 出張・講演依頼OK
自己紹介
羊蹄山の麓で農家の主人と、三姉妹の子育て奮闘中のママです。東京で生まれ千葉で育ち、有名テーマパークの夢の国や某ホットヨガスタジオで働いていました。その後ワーキングホリデーを利用しドイツへ。フライブルクワイン研究所で働いた後、ドイツ各地のクリスマス市を巡り帰国。帰国後は結婚のため北海道へ。現在5歳と3歳の娘に加え、2015年7月に三女を出産したばかりです。私自身産後真っ只中。【ママとベビーのヨガ】で、私もみなさんと一緒にレッスンしながら笑顔とキレイを目指していきます!
メッセージ
ママのみなさん睡眠とれてますか?私は心配性で完璧主義傾向の為、初めての出産後は色々考えてしまいあまり眠れませんでした。しかし子供が増えていくにつれ、いい意味で一人ばかりに目を向けていられないのと、今が精いっぱいと思うようになると気持ちが楽になりうまく寝られるようになりました。この考えはヨガの思想でもあるんです。【ママとベビーのヨガ】ではカラダが楽になるだけではなく、ママのココロも大事にしています。
こんなクラスを開催しています!
ママの笑顔が家族のHappySunshine☆
大切にしていること: 自分のココロの声、カラダの声を素直に聞いてあげる時間を作ってあげたい。
● こんな方を対象としています!
ベビーちゃん連れで行くところもない田舎、さらに転勤族の多い地域で、育児で頼る人も友達もいなくて一日中子供と二人きり・・・という方も多いはずです。ぜひクラスにベビーちゃんといらして下さい。きっと昨日よりココロもカラダも軽くなりますよ。