認定講師テスト

榎本 有美子

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12-1-150x200natural smile

【開催地域】 阪急武庫之荘、JR立花、JR尼崎
【ホームページURL】 
【ブログURL】 http://ameblo.jp/salon-natural-smile/

  • ママとベビーのヨガ
  • 育脳ヨガ
  • 出張・講演依頼OK

自己紹介

4人の子育てママ。子供達と公園で遊んだり、ピクニックや動物園に行ったり、お友達とお喋りやランチ、お買い物が大好きです。第3子出産後にママの心身のリフレッシュと育児・育自の楽しさを再認識。ヨガが大好きに。ヨガを通して育児・育自の楽しさや地域の活性化をしたいと思い立ち、教室開講。少人数制でアットホーム。ママ達がリフレッシュや交流できる場にしたいです。

メッセージ

ママが笑顔になればベビーちゃんも自然と笑顔になります。ママはヨガの呼吸でマイナスな気持ちやネガティブな考えなどを吐き出し、ヨガのポーズや骨盤調整エクササイズなどで心身共にリフレッシュしましょう。ベビーちゃんとはヨガやベビーマッサージでふれあいます。ママの心身のリフレッシュに、親子のふれあいに、お友達作りにいらして下さいね!『うちの子、途中で泣きだしちゃったらどうしよう?』大丈夫です!ベビーちゃんは泣くのも仕事のひとつです!『うちの子じっとしててくれない・・・』大丈夫です!動きたい時期ですもの!『ありのまま』を大切にしていきましょう。

こんなクラスを開催しています!

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ママとベビーを愛と笑顔をつなくヨガクラス

大切にしていること: 参加してくださるみなさんが交流したり、一緒になって楽しめるプログラム、楽しかった、リラックス・リフレッシュできたと思える時間を大切にしたいです。そして、参加して下さるみなさんの笑顔

● こんな方を対象としています!

赤ちゃんを連れてどこへ行こう?子供を連れてどこ行こう?誰かとおしゃべりしたいな、お友達がほしいな、元気になりたい、リラックス・リフレッシュしたいななど思う方々に来て頂きたいです。ママとベビーが笑顔になるためのクラスです!!

ママヨガ講師になったきっかけは?

子連れで参加したヨガに出会い、身体を動かしたり、リフレッシュできたり、心が安定したり、子育ての楽しさを再認識できたのをきっかけに私もそういう場を作れたら、伝えられたらと思ったこと。また孤育てにならない様にたくさんの人々とつながっていく場所、地域の結びつき、活性化になればいいなと思い、ママヨガ講師になりました。

講座を受講した感想

ヨガ的子育てが身に付きました。子供の成長スピードもそれぞれ、私は私比べたり、ジャッジしなくなりました。ありのままの自分が大好きになりました。

講師になって変わったこと、成長したこと

ベビーが泣いても動じなくなった所、日々の小さな嬉しかったことやちょっとした小さな幸せに目を向けられる様になったので、毎日が楽しくてしょうがないです!

今後の目標

心も身体もリラックス・リフレシュしてもらうこと。一人でも多くのママとベビーを笑顔にできるようになりたいです。
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