甲子園で開講されましたママとベビーのヨガ養成講座１日目です

甲子園で実施されましたママとベビーのヨガ講師養成講座は、芦屋市、岸和田市よりご参加いただきました。
１日目のカリキュラムは、下記の通りです。

 
■講座で行ったカリキュラム内容
自己紹介
デモクラス
概要
ヨガ子育てについて
呼吸法
ほぐし
ママのためのアーサナ

 
初日のみ欠席者1名、ヨガ初心者、ヨガ歴10年RYT取得インストラクター、お二人での講座となりました。
キャリアがあっても、同じスタートライン。
お二人とも午前中は緊張しておりましたが、時間とともに緩み、ヨガの魅力に目が輝いてきましたよ。
初日は、ヨガについてしっかりと学んでいくため、自分のココロの様子と向き合う時間にもなります。
自分とは、どんな人間なのか、子どもに対してどんな母なのか…
また、自分が満たされていることにも気付きます。

修了後には、自分らしい生き方を見つけることができそうな雰囲気でした。

講師としましては、ヨガの魅力にハマっていく変化がとてもよく伝わり、吸収率の高さにびっくりしました。
初日のデモレッスンにて、ベビーマッサージの歌が、声が小さく恥ずかしそうだったため、次回は、楽しく歌えるように、ナビゲートさせて頂きたいと思います！

■担当講師
日本ママヨガ協会認定トレーナー　向所真由美
Hale Yoga
養成講座：阪急西宮北口、甲東園、甲子園　イベント：大阪、神戸