兵庫県尼崎市で開講されましたママとベビーのヨガ養成講座２日目です

尼崎で実施されましたママとベビーのヨガ講師養成講座は、奈良、尼崎、京都よりご参加いただきました。
２日目のカリキュラムは、下記の通りです。

■講座で行ったカリキュラム

・ほぐしのインストラクション
・ベビーと一緒にヨガ、ベビーマッサージ
・セルフリンパマッサージ
・産後の体についてみなさんでシェア
・骨盤底筋と腹直筋について
・骨盤調整
・クールダウン
・質疑応答

ほぐしのインストラクション、みなさん完璧に覚えて来られてました！！
皆さん飲み込みが早く、質問も多かったです
２日目は皆さんリラックスされてて♪少しずつ自信がついてきてるようでした。

講師と致しましては、もう少し沢山のことを分かりやすくお伝えしたいなと思いました。

次回はクラスの組み立て方をやります！
みなさんがどんな目的で参加されたのかをお聞きする機会ですので、楽しみです♪

 
■担当講師
日本ママヨガ協会認定トレーナー　向所真由美
Hale Yoga
養成講座：阪急西宮北口、甲東園、甲子園　イベント：大阪、神戸