同じママだからこそ、分かり合えることもたくさんあると思います。ママだからと、我慢しなくていい！あきらめなくていい！時間は作るものですよね。目を閉じて、一呼吸おける時間をすごしましょう。 フィットネスクラブで約１０年働いてきた経験を活かしてエクササイズも紹介します。 たくさんのママたちといつもキラキラ輝きながら、１歩ずつ前へ進めますように。

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